Alimentação durante a época de exames
- Patrícia Almeida Oliveira
- 16 de fev.
- 1 min de leitura
A época de exames pode ser um verdadeiro desafio para muitos estudantes dos vários níveis de ensino e idades, e sabemos que a alimentação pode ser difícil de gerir apesar de ser essencial para garantir energia, foco e bem-estar.
No artigo que preparei para o Hospital Cruz Vermelha deixo 3 dicas para gerir a alimentação nestes dias de longas horas de estudo, ansiedade, pouco tempo e stress.
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